¿Cómo eliminar la piel grasa?

Hola Prettys, ¿qué tal va todo? Me gustaría hablaros de esta semana de cómo eliminar la piel grasa, pues os digo por experiencia, que es un problema que trae de cabeza a muchas mujeres. Si es tu caso estate atenta a los siguientes consejos.

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que tienes que lavar tu rostro al menos 2 veces al día( por la mañana y por la noche); pero con cuidado porque cuanta más energía pongas en la eliminación del sebo, más sebo va a producir la piel. No la irrites, es decir, límpiala suavemente y a poder ser hazlo con agua fría para cerrar los poros.

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Los productos que debes usar para limpiar e hidratar la piel, han de ser tanto de textura ligera, como seborreguladores y matificantes.

Vigila mucho tu alimentación, ya que el consumo de comidas con grasas saturadas agravarán aun más el problema, evita comer carnes magras (como cerdo, embutidos…), las harinas refinadas, modera el consumo de sal y elimina de tu dieta los azúcares añadidos. Por el contrario, aumenta el consumo de verduras/hortalizas y frutas.

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Otro aspecto importante es tener un buen Hábito de Vida. Los malos hábitos hacen que el sebo aparezca con mayor facilidad; por ello tenemos que intentar eliminar el estrés, dormir al menos 7 horas al día y, por supuesto, eliminar el alcohol y el tabaco.

A continuación os voy a dar algunos trucos caseros y fáciles de elaborar para eliminar la seborrea de la piel:

  • Aplica gel de Áloe Vera para la absorción del exceso de aceite y por consiguiente limpiar los poros.
  • Aplica una mascarilla de Arcilla, te ayudará con la secreción de sebo.
  • Aplica una rodaja de tomate por el rostro déjalo actuar 10 min. Ya verás como tu piel está más tersa y limpiar.
  • Mezcla una cucharada de vinagre de sidra y 3 cucharadas de yogurt natural. Aplícalo en el rostro y déjalo actuar 15 min.  Retira con agua fría.
  • Aplica rodajas de naranja y déjalas actuar durante 20 min. Luego eliminar con agua fría.

Buenos, si tenéis la piel grasa, espero que estos consejos os ayude a que la piel os luzca increíblemente bonita y sana. Gracias por estar una semana más ahí.😊😊

Ciaooo

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